Benvenuto!

Questo è #equilibrioegusto, l’angolo che ho pensato per poterci incontrare e scoprire i piccoli segreti di una sana alimentazione.

Parleremo di diversi temi, ti svelerò tante ricette gustose, curiosità sugli alimenti e sui singoli ingredienti. Ti racconterò un po’ di me, delle mie esperienze e delle piccole realtà che mi piace andare a scoprire.

Per adottare e mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato sono di fondamentale importanza una scelta accurata delle materie prime, un utilizzo consapevole delle diverse modalità di cottura e un corretto abbinamento degli alimenti: i miei consigli potranno esserti d’aiuto per sfatare qualche falso mito e diventare più informato sulla sfera alimentare.

Insomma, io sono pronta a cominciare e tu?